RANDONNÉE

Présentation :

La beauté de l'Alsace et ses environs ne vous a sûrement pas laissé indifférent(e) et vous souhaitez un accompagnement pour découvrir toutes les facettes de notre merveilleuse région ? Nos coachs vous feront découvrir des lieux insolites et majestueux tout en vous apprenant les techniques pour progresser en rythme et en endurance.

Seul(e), en famille ou entre ami(e)s, la randonnée est une discipline aussi bien sportive que conviviale pour vous permettre de vous dépenser tout en profitant de la nature. 

Que vous souhaitiez une sortie sportive ou détente, nos coachs s'adapteront à vos envies pour vous faire passer des moments inoubliables.

Nos coachs dispensent également des conseils au sujet de votre alimentation et de votre équipement.

Bénéfices :

• Généraux : Découverte de l'environnement, perte de poids, amélioration du souffle et de l'endurance, production d'endorphines (hormones du plaisir), musculation du corps entier, amélioration du bien-être physique et mental, diminution du stress, augmentation de l'estime de soi.
• Santé : Amélioration de la santé en général, amélioration du système cardio-vasculaire, activation de la circulation sanguine, augmentation de la densité osseuse, etc.
• Contre-indications : En cas de pathologie(s) ou d'ancienne(s) blessure(s), veuillez en informer votre coach.

Particularité : Sur devis uniquement